Sendungshinweis
„Neue Woche, neuer Gedanke“ – ORF Radio Vorarlberg am Vormittag, 18. Dezember 2023, 09.00 bis 12.00 Uhr
In einem ursprünglichen Sinne war mit Weihnachten gemeint, jene Freude unter den Menschen zu vermehren, die auch innerlich nährt und wärmt, indem man zu den materiellen Gaben etwas von sich persönlich im Sinne eines Mehrwertes hinzufügt. Dies kann in Form einer guten Absicht oder eines Wunsches sein, und manchmal ist es gerade die Symbolik des Geschenks, die noch mehr berührt, als die Sache selbst.
Während in Zeiten der finanziellen Not und des Mangels oft Dinge des täglichen Bedarfs und mit praktischem Nutzen unter dem Christbaum gelegen haben, so geht der Trend heutzutage mehr in Richtung, Geschenke mit Erlebniswert bzw. mit individueller Note. Damit findet die Rückbesinnung auf die Bedeutung von zwischenmenschlichen Beziehungen gerade zur stillsten Zeit im Jahr verstärkt Ausdruck. „Folgende Ideen sind so gut wie für alle leistbar und können als Anregung dienen“, sagt Gesundheitspsychologin Sabine Fleisch.
Ein handgeschriebener Brief
Altmodisch hin oder her: Ein handgeschriebener Brief ist und bleibt etwas Besonderes und bekommt durch den technischen und medialen Aufschwung Seltenheitswert, ebenso wie selbstgebackene Kekse nach Omas Rezept. Auch wenn diese nicht so perfekt aussehen wie vom Konditor, schmecken sie „handmade with love“ einfach unschlagbar gut. Dasselbe gilt für Selbstgebasteltes. Und an alle Musiker, Künstler und Poeten unter Ihnen: ein persönlich komponiertes Lied, ein selbst gemaltes Bild oder persönliches Gedicht sind mit Sicherheit DAS Highlight unter dem Christbaum!
Gutscheine für gemeinsame Aktivitäten
Zeit ist wohl in unserem schnelllebigen Alltag eine der wertvollsten Ressourcen, die wir teilen können. „So sind Gutscheine für gemeinsame Aktivitäten Ausdruck von Verbundenheit und gleichzeitig ein Beitrag um auch zukünftig die Beziehung weiter zu pflegen“, sagt Sabine Fleisch. Erlebnisse in guter Stimmung und mit positiven Emotionen bleiben oft noch lange in Erinnerung und man kann in stressigeren Phasen davon zehren. Angefangen von einem gemeinsamen Abend mit Lieblingsfilm und selbst gekochtem Candle-Light-Dinner, wie auch ein Ausflug an einen Lieblingsplatz oder Sehnsuchtsort bieten sich dafür an.
Ein Wellness-Tag zu Hause
Auch Geschenke in Form von persönlicher Nähe und Zuwendung kommen in aller Regel gut an bzw. gehen unter die Haut. Eine liebevolle Entspannungsmassage, ein Kuschelfrühstück im Bett oder ein Wellnesstag zu Hause berühren nachhaltig. Manchmal muss man zu Weihnachten auch gar nichts Neues aus dem Hut zaubern, sondern es besteht das größte Geschenk darin, etwas von sich zu geben oder teilen, das einem selbst viel bedeutet, im Wissen, dass es der andere auch gerne hätte.
Ein Christbaum für die Tiere im Wald
Und manchmal besteht das größte Glück darin, indem man gemeinsam etwas schafft, das die Freude für die Allgemeinheit vermehrt und vielleicht sogar zu einer neuen Tradition werden kann. Wie zum Beispiel einen Christbaum im Wald für andere Besucher und Nahrung für Tiere zu schmücken. „Dabei kommt so richtig Stimmung auf, und es kann für alle wahrlich Weihnachten werden!“, freut sich Gesundheitspsychologin Sabine Fleisch auf die kommenden Weihnachtsfeiertage.