„Bewusst Gesund“: Osteoporose Prophylaxe

Bis zum 30. Lebensjahr baut der Körper Knochenmasse auf. Ab dem 50. Lebensjahr nimmt diese auch beim gesunden Menschen wieder ab. Mit viel Bewegung und regelmäßigem Krafttraining kann man sich vor Osteoporose, also Knochenschwund schützen.

Sonderausstellung: „Faszination Bierdeckel“

Im Museum der Dornbirner Brauerei Mohrenbräu ist derzeit die Ausstellung mit dem Titel „Faszination Bierdeckel“ zu sehen. Mehr als 3.000 Exemplare aus aller Welt und ihre Hintergrundgeschichten sind dabei zu bewundern.

Fitness-Training im Freien

Trainingsmöglichkeiten im Freien sind zurzeit besonders gefragt, weil die professionellen Fitness-Studios noch nicht öffnen dürfen. Neben Radfahren, Joggen oder Walken sind daher Fitness-Parcours und Calisthenics-Parks gefragt, in denen man mit dem Eigengewicht seine Kraft und Beweglichkeit trainieren kann.

Sitzen ist das neue Rauchen

Wir sitzen zu viel: Bei der Arbeit, im Auto, vor dem Fernseher, am Computer, mit dem Smartphone. Das ist für unseren Körper Gift, sagen Gesundheitsexperten. Die Folge sind Verspannungen und Haltungsschäden. „Bewusst gesund“ gibt Ratschläge, wie wir das viele Sitzen ausgleichen können.

Fortschritte bei Behandlung von Arthrose

Mehr als 30 Prozent der Bevölkerung erkranken im Laufe ihres Lebens an einer rheumatischen Erkrankung – wie etwa an einer Arthritis. Mehr als 10.000 Menschen in Vorarlberg sind davor betroffen. Oft schmerzhafte Erkrankungen, aber die Medizin hat in den vergangenen Jahren Fortschritte gemacht.

Biokosmetik „made in Vorarlberg“

Das Vorarlberger Unternehmen „Eliah Sahil Organic Care“ will von Bregenz aus die Badezimmer der Welt revolutionieren. Und zwar mit bio-zertifizierten Körperpflegeprodukten in Pulverform.

Musikalisches Multitalent: Zuko Samela

Zuko Samela studiert am Vorarlberger Landeskonservatorium Bratsche, er komponiert seine eigenen Werke und ist außerdem leidenschaftlicher Geigenbauer. Vor kurzem hat der gebürtige Südafrikaner sein erstes eigenes Instrument fertiggestellt.

Neues Kammerorchester „Camerata Musica Reno“

Am Osterwochenende präsentierte sich das neu gegründete Kammerorchester „Camerata Musica Reno“ erstmals der Öffentlichkeit. In Kooperation mit dem Theater Kosmos in Bregenz wurde Igor Strawinskys „Geschichte vom Soldaten“ aufgeführt.

Karfreitagsspaziergang mit Äbtissin

Hildegard Brem ist die Äbtissin des Klosters Mariastern Gwiggen in Hohenweiler. Im Karfreitagsgespräch erzählt sie von ihrem Weg ins Kloster und über das was das Coronavirus lehren könnte.

Fabrik für die Kunst in Bregenz

Die alten Elektra-Fabrikshallen in Bregenz bekommen neues Leben eingehaucht. Früher wurden dort Küchengeräte gebaut, jetzt werden sie zu einem Kultur-Zentrum.