Bewusst gesund: Joggen

Joggen ist für viele Vorarlberger die beliebteste Sportart, um fit zu bleiben. Beim Joggen geht es aber nicht nur darum, eine gewisse Grundkondition zu halten. Für viele ist es auch Stressabbau.

ORF Schwerpunktwoche

Die Weltgesundheitsorganisation WHO bezeichnet Stress als die größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts. In der mittlerweile 23. „Bewusst gesund“-Initiative will der ORF daher unter dem Motto „Stressfrei durch Bewegung“ vom 22. bis 30. September 2018 mit seiner gesamten Medienvielfalt Bewusstsein für das Thema schaffen und aufzeigen, welche große Bedeutung Bewegung für die Reduzierung von Stress hat.

Mehr zum Thema:

• Zumba: Tanzen gegen den Stress (vorarlberg.ORF.at; 26.09.2018)
• Anti-Stress-Strategien für den Alltag (vorarlberg.ORF.at; 25.09.2018)
• Bewegung als Ausgleich gegen Stress (vorarlberg.ORF.at; 22.09.2018)