Das Programm ist für alle Altersstufen und Fitnesslevels geeignet, die Teilnahme ist gratis und ohne Anmeldung möglich. Kurse gibt es sowohl in den frühen Morgenstunden als auch am Abend. Die Kurse werden von professionellen Trainerinnen und Trainern abgehalten.
Sendungshinweis: „RV Aktuell“, 2. Juni 2023
Insgesamt werden in Vorarlberg 25 Kurse in 15 Gemeinden angeboten. Wöchentlich gibt es fixe Termine (außer an Feiertagen), die Kurse finden bei jedem Wetter statt.