Garten als Seelentankstelle

Der renommierte Gartentherapeut Andreas Niepel betonte in einer Vortragsreihe von ProMente Vorarlberg im Kulturhaus Dornbirn, dass der Garten ein Ort der Gesundheit sein kann. Er erklärte, wie Gartentherapie positive Auswirkungen auf die Psyche hat und wie sie richtig angewendet wird.

Gartentipp: Gehölze einpflanzen

Auch wenn es diese Woche nochmal richtig kalt wurde in Vorarlberg, ist jetzt eine gute Zeit um Gehölze einzupflanzen. Gärtnerin Elisa Schlachter gibt dazu hilfreiche Hinweise im „Gartentipp“ von ORF Radio Vorarlberg.

Frühstücksdate in der Matura-Klasse

Donnerstags verwöhnt Euch das „Guten Morgen“-Team von ORF Radio Vorarlberg, Dominic Dapré und Nicole Oberhauser, mit frischen Croissants. Diese Woche haben sie zur Überraschung der Schülerinnen und Schüler die Klasse 8d des Gymnasiums Schillerstraße in Feldkirch besucht.

Hormone: Die Dirigenten des Lebens

Rund hundert chemische Botenstoffe steuern eine Vielzahl von körperlichen Vorgängen, von Hunger und Stress bis hin zur Pubertät und darüber hinaus. Doch was passiert, wenn dieses delikate Gleichgewicht der Hormone gestört wird? Das erklärt Gesundheitscoach David Reif in der ORF Radio Vorarlberg-Reihe „Reif fürs Leben“.

Das Leben auf den Punkt bringen

Die Notwendigkeit einer klaren Ausrichtung im Leben, abseits vom Berufsalltag, ist unerlässlich. Sie bewahrt unsere Vielseitigkeit und spendet Energie, während sie uns motiviert, auch in schwierigen Zeiten durchzuhalten, erklärt Gesundheitspsychologin Sabine Fleisch in der ORF Radio Vorarlberg-Reihe „Neue Woche, neuer Gedanke“.

Inatura: Ein Blick hinter die Kulissen

Elisabeth Ritter ist die neue Teamleiterin der inatura-Fachberatung, sie folgt Klaus Zimmermann, der sich Ende Mai in die Pension verabschiedet. In den „Ansichten“ gibt sie Einblicke in ihre tägliche Arbeit und erzählt auch einige kuriose Begebenheiten.

Joachim Bauer: Kinder im Schatten der digitalen Welt

Der renommierte Hirnforscher Joachim Bauer warnt vor den negativen Auswirkungen der digitalen Welt auf Kinder und Jugendliche. Im zweiten Teil seines Vortrags, den er in der Reihe „Wertvolle Kinder“ des Vorarlberger Kinderdorfs im ORF-Landesfunkhaus gehalten hat, geht er auf die Auswirkungen dieser Flucht von den realen Problemen in eine digitale Welt genauer ein.

Naschgarten: Der süßeste Teil des Gartens

Für Gartenliebhaber empfiehlt Gartenexpertin Regina Metzler „Naschgärten“ mit einer Auswahl an Beeren. Besonders Johannisbeeren, Himbeeren und Erdbeeren sind zu empfehlen. Erdbeeren sollten regelmäßig gedüngt werden. Als besondere Leckerbissen empfiehlt sie die schwarze Himbeere und die Felsenbirne.

Gesund dank Katz und Hund

Haustiere sind mehr als treue Wegbegleiter. Sie können unsere Gesundheit positiv beeinflussen. Studien belegen, dass Haustiere Stress reduzieren, das Immunsystem stärken und sogar das Risiko für bestimmte Krankheiten senken können, erklärt Gesundheitscoach David Reif in der ORF Radio Vorarlberg-Reihe „Reif fürs Leben“.

Suti kocht: Bärlauchpizza

Christian „Suti“ Suter vom ORF Vorarlberg hat mit Simon Bolter eine Bärlauchpizza gekocht. Der Caterer macht regelmäßig Pizza-Partys und verkauft seine eigene Pizzabackmischung.