Entspannung durch die Faszienrolle

Wir kennen das glaube ich alle: Verspannungen. Meistens deshalb, weil wir viel im Büro sitzen. Unser Fitnessexperte Bernd Österle stellt uns deshalb ein kleines Fitnessgerät vor, mit dem wir unsere Muskelverspannungen lösen können.

Gemeinsam lösen wir unsere Muskeln und sorgen für Entspannung! Unser Fitnessexperte Bernd Österle zeigt uns wie, nämlich mit der Faszienrolle.