Das wohl einfachste Spargelrezept der Welt

Einfacher geht Spargel wirklich nicht. ORF Radio Vorarlberg-Moderator Christian „Suti“ Suter hat das perfekte Spargelrezept für Leute, die nicht so viel Zeit haben, auf Spargel aber trotzdem nicht verzichten wollen.

Vergebung: Der Schlüssel zur inneren Freiheit

Die Macht der Vergebung ist nicht zu unterschätzen. Es geht dabei nicht darum, den anderen von seiner Schuld zu befreien, sondern sich selbst von negativen Gefühlen zu lösen und Raum für Wachstum und inneren Frieden zu schaffen. Das erläutert Gesundheitspsychologin Sabine Fleisch in der ORF Radio Vorarlberg-Reihe „Neue Woche, neuer Gedanke“.

Richard Föger: Laufen als Lebensphilosophie

Laufen ist für viele mehr als nur eine körperliche Aktivität. Es ist Leidenschaft, Selbstverwirklichung und eine Möglichkeit, sich selbst herauszufordern und zu übertreffen. In den „Ansichten“ erzählt Richard Föger von seinen Wettkampferfahrungen und von „Bludenz läuft“ – einem Laufsportevent, das er mit seinem Verein seit 22 Jahren organisiert.

Garten als Seelentankstelle

Der renommierte Gartentherapeut Andreas Niepel sprach in einer Vortragsreihe von ProMente Vorarlberg im Kulturhaus Dornbirn über den Garten als Ort der Gesundheit. Er erklärte, welche positiven Auswirkungen Gartentherapie auf die Psyche hat und wie sie richtig angewendet wird.

Gartentipp: Gehölze einpflanzen

Auch wenn es diese Woche nochmal richtig kalt wurde in Vorarlberg, ist jetzt eine gute Zeit um Gehölze einzupflanzen. Gärtnerin Elisa Schlachter gibt dazu hilfreiche Hinweise im „Gartentipp“ von ORF Radio Vorarlberg.

Frühstücksdate in der Matura-Klasse

Donnerstags verwöhnt Euch das „Guten Morgen“-Team von ORF Radio Vorarlberg, Dominic Dapré und Nicole Oberhauser, mit frischen Croissants. Diese Woche haben sie zur Überraschung der Schülerinnen und Schüler die Klasse 8d des Gymnasiums Schillerstraße in Feldkirch besucht.

Hormone: Die Dirigenten des Lebens

Rund hundert chemische Botenstoffe steuern eine Vielzahl von körperlichen Vorgängen, von Hunger und Stress bis hin zur Pubertät und darüber hinaus. Doch was passiert, wenn dieses delikate Gleichgewicht der Hormone gestört wird? Das erklärt Gesundheitscoach David Reif in der ORF Radio Vorarlberg-Reihe „Reif fürs Leben“.

Das Leben auf den Punkt bringen

Die Notwendigkeit einer klaren Ausrichtung im Leben, abseits vom Berufsalltag, ist unerlässlich. Sie bewahrt unsere Vielseitigkeit und spendet Energie, während sie uns motiviert, auch in schwierigen Zeiten durchzuhalten, erklärt Gesundheitspsychologin Sabine Fleisch in der ORF Radio Vorarlberg-Reihe „Neue Woche, neuer Gedanke“.

Inatura: Ein Blick hinter die Kulissen

Elisabeth Ritter ist die neue Teamleiterin der inatura-Fachberatung, sie folgt Klaus Zimmermann, der sich Ende Mai in die Pension verabschiedet. In den „Ansichten“ gibt sie Einblicke in ihre tägliche Arbeit und erzählt auch einige kuriose Begebenheiten.

Joachim Bauer: Kinder im Schatten der digitalen Welt

Der renommierte Hirnforscher Joachim Bauer warnt vor den negativen Auswirkungen der digitalen Welt auf Kinder und Jugendliche. Im zweiten Teil seines Vortrags, den er in der Reihe „Wertvolle Kinder“ des Vorarlberger Kinderdorfs im ORF-Landesfunkhaus gehalten hat, geht er auf die Auswirkungen dieser Flucht von den realen Problemen in eine digitale Welt genauer ein.