Bandscheibenvorfall wegen Bewegungsmangel

Ein Bandscheiben-Vorfall ist für viele Menschen die erste ernsthafte Erkrankung und ein Schock. Die Behandlung ist langwierig, teuer und oft wenig zufriedenstellend. Jedes Jahr erleiden mehr als 3.000 Vorarlberger einen Bandscheiben-Vorfall.

Bandscheiben-Vorfälle sind für Betroffene äußerst schmerzhaft. 23 Bandscheiben-Vorfälle könnte ein Mensch rein theoretisch haben, denn zwischen allen 24 Rücken-Wirbel befinden sich Bandscheiben. Ihre Funktion ist die eines Stoßdämpfers. Umgeben sind Bandscheiben und Wirbel von einer Bindegewebshülle.

Das durchschnittliche Erkrankungsalter liegt bei 40 Jahren. Die am häufigsten betroffenen Wirbel sind im Lendenbereich. Weniger häufig betroffen sind Halswirbel, und nur sehr selten die Brustwirbel.

Ein Beitrag von ORF-Redakteurin Birgit Hackspiel, Kameramann Götz Wagner und Cutterin Christina Lachner. Im Interview Christine Auer, Bandscheiben-Patientin, Martin Steiner, Physiotherapeut, Kreispunkt Bregenz, Richard Bauer, Primar Neurochirurgie, Feldkirch

Ursachen für Bandscheibenvorfälle

Bei einem Vorfall tritt die gallertartige Flüssigkeit aus der Bandscheibe, was sehr schmerzhaft sein kann, sagt der Dornbirner Orthopäde Martin Jopp. Manchmal ist der Gallertkern auch ausgetrocknet. Die Bindegewebshülle um die Bandscheibe wird im Alter anfälliger für Risse.

Der Auslöser für einen Bandscheibenvorfall ist oft eine Überlastung bei einer bereits beschädigten Bandscheibe. Er kann aber auch ohne äußeren Anlass auftreten. Die Ursache ist aber fast immer mangelnde Bewegung, so Jopp.

Bei der herkömmlichen Therapie mit Schmerzmitteln, Entzündungshemmern und Übungen hofft man, dass die ausgetretene Masse mit der Zeit abgebaut wird und verschwindet. Bei einer Operation wird die ausgetretene Masse entfernt.

Operation kann auch falsch sein

Das beste, was man gegen Rückenschmerzen tun kann ist regelmäßige Bewegung, etwa Rückenturnen oder Nordic Walking, so der Arzt. Untersucht man Menschen, die nie wesentlichen Ärger mit der Wirbelsäule hatten, finden sich bei bis zu 30 Prozent dieser gesunden Menschen Bandscheibenvorfälle. Der Umkehrschluss, eine Operation kann auch falsch sein, sagt Jopp.